توصیف و شرح
این گرافیک پوستر و تراکت باشگاه بدنسازی و فیتنس بانوان بسیار زیبا و فوق العاده در فتوشاپ کاملا لایه باز می باشد که می توانید دانلود کنید و به راحتی به درج آرم یا لوگو و تغییرات دلخوه تان در آن بپردازید.
بدنسازی و فیتنس بانوان به فعالیت های ورزشی اشاره دارد که برای افزایش قدرت , انعطاف پذیری و سلامتی بدن طراحی شده اند. بدنسازی بر اساس استفاده از تمرینات مقاومتی برای تقویت عضلات و افزایش حجم آنها تمرکز دارد. از طرف دیگر , فیتنس شامل تمرینات کاردیوواسکولری مانند دویدن , شنا و تمرینات تناسب اندام مانند پیلاتس و یوگا است که بر روی افزایش استقامت , انعطاف و تعادل تمرکز دارد. برنامه های بدنسازی و فیتنس بانوان معمولا شامل ترکیبی از تمرینات مقاومتی و کاردیوواسکولری است که منجر به بهبود کلیه نواحی بدن , افزایش انرژی و افزایش اعتماد به نفس می شود. این فعالیت ها همچنین می توانند در کنترل وزن , کاهش استرس و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها موثر باشند.
تراکت , لایه باز , فایل لایه باز , تراکت لایه باز , فایل فتوشاپ , فتوشاپ , باشگاه بدنسازی , بدنسازی , لایه باز , فیگور , پرورش اندام , بازو , پشت بازو , فیگور گرفتن , عضلات شکم , شکم شش تیکه , باشگاه پرورش اندام , فیگور جلو , سرشانه , دمبل , بانوان , خانم ها , فیتنس , باشگاه ورزشی خانم ها , باشگاه ورزشی بانوان , باشگاه بدنسازی خانم ها , باشگاه بدنسازی بانوان , هارتل , وزنه , وزنه زدن , دمبل زدن , هارتل زدن , دمبل زدن , فیتنس بانوان , حرکات کششی , انعطاف , انعطاف پذیری بدن , تمرینات هوازی , یوگا , تمرینات مقاومتی
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.